因为疫情的原因，自己已经忘了有多久没跑步运动了。可能是三个月或五个月？ 发现社区发布主题还能附带投票，很赞！等我来尝尝鲜
19那会很爱跑，跑步姿势问题跑出后天扁平足了
不过该说不说跑步确实会上瘾，跑过一定阈值就会轻松
说到底还是离不开休息，以前天天跑不信邪越跑越虚
以前老喜欢跑步了，但是完全没有爱惜自己的身体，导致受伤了，现在都是健身房爬坡比较多，这里还是希望大家最好不要去跑得太剧烈，咱们也不是什么运动员，没必要跑太快，否则受伤了真的很难受
19那会很爱跑，跑步姿势问题跑出后天扁平足了