给大家分享一本相当有趣的心理学书籍(
这本《拖延心理学》重点探讨拖延的成因、性质及解决手段,主旨正如其副标题:“向与生俱来的顽疾宣战”。两位作者均为美国心理学博士,内容比较靠谱。
虽说标题带了“心理学”三字,但内容通俗易懂,提出的措施实际可行,读起来也不会像学术性著作那样被一大堆术语整蒙圈,属实老少咸宜。
这↑里↓,我分享一下自己的读书笔记,这些笔记摘自书中的精华部分。此外还加了点我个人的私货
希望下面的内容能对点开这篇帖子的你有所帮助!Ja,treffer!
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