[color=#3498db]实验性帖子，自我研究[/color] [color=#3498db]问题一：  漫无目的熬夜， 内心的不安 焦虑，对明天的迷茫，[/color] [color=#c0392b][s]想象  明天需要处理很多烦心的事，拿快递 复印材料 ，快开学了  需要做核酸   三张银行卡 需要换绑，还要思考  未来想过什么样的生活 未来 要做什么职业    为未来思考 什么样的娱乐 ，不能上完班 回来刷几局游戏 看几期视频 又去上班吧，未来就是为了活着 那太麻木了吧  又会想到   那我活着的意义在于什么     想不出来，我貌似没有好的未来，目前这个状态 继续发展 躲角落头 小被一盖 等死得了      一堆要想的，   活在现在的我     变成了  为了未来活着，也不知道 未来想怎么过[/s][/color] 问题二：太极端，要么[color=#3498db]非常感性[/color]，要么[color=#e74c3c]非常理智    [/color]    [color=#3498db]自律[/color]   [color=#e74c3c]摆烂[/color]     [color=#3498db]全是计划[/color]  [color=#c0392b]一点计划没有 [/color]      [color=#3498db]完全不想要[/color]     [color=#3498db] 一直都在想 [/color]         [color=#c0392b]压制 [/color]    [color=#3498db]释放[/color] 问题三：  [color=#c0392b]混沌且没有规律的日常 [/color]  联动问题二   [color=#c0392b]自律但充满极端 不合理的日常[/color] 小问题：  每隔 一段时间（几个月  几天）     会进入饥渴状态     [color=#3498db]十分想和人沟通[/color]，   这就是人啊 陷入死循环，  尝试  失败，堕落  不甘，思考越多   问题反而越多，越来越焦虑 越来越迷茫   [hr] 我的日常 出问题了，    充斥 沉迷着 廉价的娱乐 的娱乐     逼迫自己的自律          没有找到  适合自己的日常 以及精神 有问题，精神内耗   一直在想 一直默认 肯定 自己是 最坏的结局，用自己目前的 眼光 经历，来 肯定 未来会发生的事情 [color=#3498db]太急于   目的  成果，  看这本书能给带来什么      没有太明显的成功  就是 失败，太着急了 一切的急迫来源于   对未来的不安 但未来现在就能预测 那还叫未来么       你连明天 要吃啥都没想好，就肯定 自己未来 一定是不幸的，那太糟糕了[/color] [color=#3498db]解决办法：放慢速度，  我能接受的起 最坏的结果[/color] 没有强迫，没有绝对的，  试图把 希望的种子  嵌入日常中            缓慢且长久                  如果未来还是如此，只能说   我努力了 尝试  每天半个小时;读完一本书，尝试  每天抽十分钟做个有氧运动       尝试每天抽一个小时来 学习剪辑视频 底线是： 至少 抽出一点点时间叭，不强迫，但是 起码一天多多少少要带点希望 ， 改变 自己糟糕的日常吧    [color=#3498db]这样的未来   不能保证  最好，  但起码 不会差   ,这样就足够了[/color]